血拼有理從零開始練瑜珈：線條緊實，穿比基尼也不怕！（附示範教學DVD）分享
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內容簡介:
小三美女養成術
拒當「水果妹」，練瑜伽讓你EASY變身腰腹臀通通小一號的「小三」美女
沒學過瑜珈的你，不用擔心學不會，
從現在起，跟著本書練瑜伽。
輕鬆入門，幫你打造：
緊實線條＋蘋果光氣色 ＋不易胖體質
馬上讓你擁有穿上比基尼也不怕的好身材！
不管你是「酪梨型」、「水梨型」還是「蘋果型」身材的「水果妹」，
只要跟著書中的瑜伽招式練，
就能讓你輕鬆成為水蛇腰、小腹緊實、翹臀長腿的靚女！
1.精選五堂課：輕鬆走進瑜珈世界，享受瑜伽帶來的正面能量與強身、瘦身功效！
Part1
瑜伽入門第一課
了解瑜珈能為身體帶來的神奇功效！
Part2
從零開始，練習瑜伽基本功
學會簡單動作，就能落實瑜珈基本功！
Part3
初學瑜伽，強健全身\
靠瑜珈術，鍛鍊強健體魄，終身都受用！
Part4
新手怡情快樂瑜伽
靠瑜珈，讓你振奮精神、改善頹廢的生活態度。
Part5
改善病痛的特效體位法
對博客來網路書局症指導瑜伽術，打造健康美麗身心！
2.隨書附贈 示範教學DVD
3.Q版互動式情境漫畫＋精采瑜珈示範圖片：讓沒學過瑜伽的你，也能輕鬆上手！透過神奇瑜伽術，幫你打造健康、緊實博客來書店完美的S曲線。
博客來作者簡介張斌博客來網路書店世界瑜伽協會中國總部教學總監，元泉瑜伽創始人，著名胎息瑜伽呼吸法創始人。中國瑜伽界集頂級瑜伽養生術和道家胎息呼吸法於一身的高級瑜伽導師。
退魔錄—世界篇（卷一）賽赫邁特的憤怒
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烙印戰士07
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- 作者： 張斌 新功能介紹
- 繪者：廖珮瑜
- 出版社：維他命文化 新功能介紹
- 出版日期：2011/06/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
阿里山花季遊客多（1） (圖)
阿里山花季期間湧入大量遊客，被視為阿里山花季盛開指標的「櫻王」，目前綻放7成左右，吸引遊客拍照留念。（嘉義林管處提供）中央社記者黃國芳傳真 105年3月19日
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/阿里山花季遊客多-1-圖-072701540.html
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