那裡買營養師減重關鍵：180天3大黃金定律！好康每日
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跟著營養師減重這樣瘦，
三階段減重關鍵180天，超有效！
☆低卡飲食就會瘦？換來的是高體脂肪！
☆忍住少吃就會瘦？換來的是代謝異常！
☆不吃澱粉就會瘦？換來的是便祕上身！
☆飲食控制不容易？其實是壓力在作祟！
☆基因遺傳瘦不了？其實是飲食不會挑！
☆體重控制很難？原來是腸胃道不健康！與其辛辛苦苦禁食減壞身體，不如選對方法，飲食、運動、營養素三者缺一不可，耐心執行180天，一輩子與「胖」字脫離！本書特色1.一般人對營養師總認為控管飲食身材似乎不難，本書破除你的迷思，營養師減重也不容易！2.經歷3次減重，營養師從錯誤當中體悟真正有效的3大黃金定律減重祕笈，減少你失敗機率！3.快速找出你的肥胖類型，跟著營養師減重撇步，下定決心用對方法減重，提高成功機率。4.黃金三階段瘦身法：卡路里控制法、飲食組合交替、碳水化合物份量，這樣做瘦得快！5.120天指定瑜伽動作，持續做一定窈窕完美，身型保持曼妙。6.減重後的維持博客來書店在於外食點對菜、正確吃，還有應酬大餐後的SOS讓你輕鬆減2公斤，不必擔心會復胖。作者簡介陳韻帆經歷：
95年4月起服務於書田企業榮新診所迄今
台灣基因科技股份有限公司副研究員
媚婷峰集團副總營養師（長春藤診所）
台大醫院肝炎中心研究助理博客來學歷：
中興大學食品科學所碩士
靜宜大學食品營養系學士專業及證照：
中華民國營養師證書
中華民國肥胖醫學會會員
體適能訓練證書
200小時瑜珈聯盟檢定合格
（Yoga Alliance Certification）
功能醫學訓練課程
The International Board of Advanced Longevity Medicine-Practical Nutrition Course
The Institute for Functional Medicine Continuing Education
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- 作者： 陳韻帆 新功能介紹
- 出版社：台視文化 新功能介紹
- 出版日期：2011/05/20
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
阿里山花季開鑼 吉野櫻下旬怒放
（中央社記者江俊亮嘉義縣10日電）阿里山花季今天開鑼，由於今年冬季較冷，花季要角吉野櫻預估下旬怒放；春寒料峭，有意上山賞花的民眾，請記得攜帶禦寒衣物。
嘉義林管處表示，阿里山花季主角吉野櫻，最早是1903年自日本移植而來，但大規模移植紀錄為民國7年，當時引進900多株栽植在現今阿里山沼平車站一帶。
民國10年3月，這900多株吉野櫻同時綻放，成為阿里山第1個櫻花季。如今阿里山仍以吉野櫻最多，有1900多株；台灣山櫻花（緋寒櫻）有1780多株，八重櫻也有近千株。
林管處指出，阿里山因海拔高，氣候與日本相近，因此頗適合日本品種櫻花生長。每年3月吉野櫻怒放，繽紛如雪，頗具北國風情，因此都吸引數萬人上山欣賞。
但是，今年因冬季較冷，農曆春節前，阿里山還下過一場雪，因此吉野櫻也開得比往年遲，預估下旬才會盛開，但目前山上仍有台灣山櫻花、琉球緋寒櫻、河津櫻可欣賞。
林管處表示，阿里山的春季氣溫較低，尤其入夜後氣溫經常降到攝氏10度以下，因此有意上山賞花的遊客，務必攜帶禦寒衣物，並預訂食宿，以免敗興而歸。1050310
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/阿里山花季開鑼-吉野櫻下旬怒放-001333553.html
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