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推廌強打「尖閣列島」來龍去脈的迷惑比較

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內容簡介: 博客來網路書局 日本明治官方文書顯示「尖閣列島事件」的整個過程是不合法的；它既不是琉球的固有領土，也非歷史短暫的沖繩的屬地。這個名詞到了1900年才首次在日本地理刊物中出現，卻不是官方命名的地名，此名詞的使用為世人製造了混亂，讓「尖閣列島」的來龍去脈充滿了迷惑。

名字上的迷惑。明治政府在1885年秘密啟動佔據釣魚島的程序，十年後1895年甲午戰爭即將結束，內閣秘密決議「領有」釣魚島和黃尾嶼，其間的官方文書中從不見有「尖閣列島」的名字。「尖閣列島」這個名字到1970年代還給人們帶來混亂。

「尖閣列島」地理的迷惑。直到1970年代，日本政府官方文書中「尖閣列島」的地理定義不統一而且十分混亂，顯示日本政府對自稱是固有領土的「尖閣列島」的認識充滿迷惑。

「領有尖閣列島」法理依據的迷惑。雖然至今日本政府依然稱是以國際法「無主地」的慣例「合法領有『尖閣列島』」，真相是日本連國內法也沒能夠滿足，所以在法理上日本從來沒有頒發和執行「領有『尖閣列島』」的法令。
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日本政府和「屬日派」歪曲歷史捏造事實的迷惑。自1970年以來的中日釣魚島主權爭議，日本政府和「屬日派」的專家學者們不惜以歪曲歷史和捏造事實、反悔自己的承諾，和不尊重國際條約等方法來達到他們的目的，這種沒有國家尊嚴、沒有學者專業道德的做法，令人非常迷惑。
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  作者： 方明, 方光, 王桂華, 王輝贊    新功能介紹
• 出版社：天地圖書    新功能介紹
• 出版日期：2015/05/08
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

血糖不穩讓人變胖又暴躁！吃對5食材遠離糖尿病

【早安健康／白乙君編譯】當我們感到飢餓的時候，體內血糖濃度低下，容易感到焦躁與壞脾氣。此時，直覺想買條巧克力，攝取甜食與餅乾來補充能量，讓情緒恢復穩定。只不過，甜食的功效來的快、去的也快。當血糖飆高，身體就必須分泌大量的胰島素降低血糖，將多餘的糖分轉換成脂肪儲存，結果又因血糖濃度下降，再次出現肌餓感而繼續進食。

通過不健康的食品提升血糖，不僅容易養成肥胖體質，還會促使人體衰老，不利於預防糖尿病、心臟病等慢性疾病。日本知名網站「WooRis」推薦5種有助於保持血糖正常值的健康食材，幫助你填飽肚子，又不怕血糖暴升暴降。

酪梨

酪梨，又稱牛油果，富含豐富營養，是健康與美容食品界的常勝軍。酪梨屬於低醣類高能量的食物，不僅能夠輕易果腹，增加飽足感，其中所含的單元不飽和脂肪酸、可溶性纖維也有助於維持血糖穩定，適合糖尿病與心血管疾病患者食用。然而需注意的是，酪梨的熱量不低，體重需要控制的朋友則需避免攝取過多。

櫻桃

櫻桃的外皮含有一種叫花青素的水溶性植物色素，可以有效降低體內的血糖濃度，屬於低GI值的水果，糖分較低，適合糖尿病患者食用。也有研究指出，若有關節炎或是痛風等身體發炎的情形，每天吃20顆帶酸味的櫻桃，櫻桃富含花青素、維生素C及鐵，有助抑制疼痛。

奇亞籽

奇亞籽不僅低熱量，還含有豐富的膳食纖維，吸水後會膨脹產生凝膠狀物質，不僅能夠增加飽足感，促進腸胃蠕動外，還能降低糖分吸收的速度，有助於延緩血糖上升，增加體內胰島素的敏感性，抵抗糖尿病的發生。

醋

根據美國亞利桑那大學的研究表示，醋酸能夠減緩澱粉分解，防止血糖暴升，因此飯前喝點食用醋或果醋，有助於維持血糖的平衡。利用醬油、大蒜與醋混合製成的調味料，加入涼拌菜或炒青菜中，也能增添清爽的風味。

雞蛋

《美國臨床營養期刊》指出，若是家族遺傳沒有先天高膽固醇病史的人，早餐吃兩個蛋，比不吃的人能多減少65%的體重。雞蛋含有豐富的蛋白質，不僅能夠果腹，增加飽足感。此外用餐時，先吃蛋白質再吃澱粉，還能夠減緩碳水化合物釋放糖分的速度，調整血糖與胰島素之間的平衡，避免血糖飆高。然而需注意的是，有高膽固醇病史的人，仍最好在醫師的指導下合理吃雞蛋為佳。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/血糖不穩讓人變胖又暴躁-吃對5食材遠離糖尿病-010158310.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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