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內容簡介: 打造不胖體質，讓你身體瘦又輕的25種方法，終結忽胖忽瘦的惡性循環
創全國最高紀錄－不復胖率高達96%以上∕千餘位使用者的見證推薦減肥權威專業醫師教您──

怎麼吃？不會胖∕怎麼動？瘦的快∕怎麼減？最健康博客來減肥，可說是許多女性終其一生與之奮戰的重要課題，體重計上上升的數字，更是恨不得去之而後快的減肥大敵。坊間流行的減肥方法可說是琳瑯滿目，而各種減肥產品和瘦身機構，常常是說的天花亂墜，卻傷身又花大錢。減肥最終的目的還是健康，並不是只有外表看來纖細或是計較體重計上數字的增減。否則，減了體重失了健康，就完全失去減肥的本意。

首先前二章就先讓讀者了解「自己是怎麼變胖的？」找出肥胖的原因，像是飲食過量、缺乏運動、情緒壓力、疾病或藥物，或是先天的基因問題，先確定了原因，才能對症下藥，找到自己最適合的減肥方式和頻率。

第三章中打破許多減肥迷思，列出25招健康且有效的速效減肥法，除了國內外行之有年的減肥法外；作者還自行設計，並修正許多坊間流行法，使其博客來網路書局符合營養及健康的原則。每一招中還清楚列出注意事項、禁忌或是參考食譜和實行辦法，以提供不同需求的讀者選擇自己最適合的方式。

第四章談到減肥期間常遇到的問題，像是大家常常困擾的減肥停滯期、如何克服減肥期間的飢餓感、外食的技巧等等。提供一些小撇步來幫助大家度過減肥進行中的瓶頸和挫折。

第五章提出了一個大家最關注的問題——「如何永不復胖」。點出一般人容易復胖的原因和如何鞏固辛苦減肥的成果，避免陷入「減肥減肥，愈減愈肥」的悲慘循環。

作者簡介曾漢棋台灣減肥醫療先驅──曾漢棋醫師，以專業的醫療加上「倒金字塔不復胖飲食法」等方式，創下全國復胖率最低的紀錄。他有鑑於許多女性們常常使用錯誤的減肥法博客來書店，尤其完全不了解自己的生理變化，而盲目的減肥，因此提供了25種減肥法，使大家能夠運用正確的知識及方法，得到健康又營養的身體。

＊學歷：
台北醫學大學醫學士
美國醫師執照考試合格

＊經歷：
台北榮總醫師
國立陽明醫學院臨床講師
國際內分泌醫學會會員
國際消化系外科醫學會會員

＊現任：
南投縣曾漢棋綜合醫院院長

博客來網路書店
台灣肥胖醫學會副會長
中華民國外科、家醫科及消化系專科醫師

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 曾漢棋    新功能介紹
• 出版社：晨星    新功能介紹
• 出版日期：2007/08/23
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

除皺抗衰老免動刀　高端除皺新品抗老化

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

近年來韓國高人氣女星宋智孝、高俊熙、金泰希等流行人物充斥媒體版面，高曝光率讓大眾幾乎無不認同，但另一方面卻也對於她們都已是熟齡年紀的事實，難以相信。這些熟齡女星的肌膚幾乎不見任何細紋，且充滿彈力，對肌膚護理的細緻度可見一斑，即使跟20歲出頭的女星相比，膚質的完美度也絲毫不遜色。

據主管機關數據指出，台灣2014年醫美產業產值逾500億美元，療程上以臉部皺紋、老化細紋以及妊娠紋、抽脂後受生長紋與萎縮紋困擾等諮詢求診的比例接近五分之一，國內某細胞科技公司長年致力於抗衰老凍齡技術研發，研發團隊鑽研抗衰老應用逾十年，與美國廠商合作，成功開發出「肌源關鍵」的賦活方程式，能有效對抗多種肌膚老化症狀，幫助肌膚回到極根本純粹的健康狀態。

針對台灣多數女性關心的凍齡抗皺問題，執行長林子偉表示，公司全力開發醫美術後修復與抗老除皺新產品，除了與全台醫美診所合作推廣，並致力於網路銷售通路，讓更多人能受惠於最新的凍齡抗皺產品。

執行長林子偉進一步指出，研發團隊運用專業凍晶技術，將珍貴豐富的活性蛋白質α保存起來，搭配特殊皮膚穿透配方，使用在肌膚上，更能深入真皮層，由內而外提升肌膚表層防禦力，細緻肌膚紋路，促進老廢角質代謝，改善毛孔粗大、粗糙暗沉等狀況，來並促進肌底源生關鍵的數量與活性，補充肌膚彈性活力，進而撫平細紋、皺紋。

人體衰老的原因有很多，其中最根本的原因就在於「新生細胞的數量與修復的速度，趕不上死亡細胞的數量和損壞的速度」。執行長林子偉以皮膚老化的例子解釋，隨著年齡的增長，皮膚裡的幹細胞會隨著年紀的增加而大幅減少，進而產生皺紋、斑點及膠原蛋白流失等的問題，加上現代人飲食不均衡、生活作息顛倒、外在環境髒汙與化妝品使用頻繁等，都會過度刺激年輕健康的肌膚，加速肌膚的衰老問題。 

幹細胞在抗衰老領域的應用近年來成為生物科技發展的主流，公司的技術團隊已以多年研發經驗指出，生活中肌膚常會受到紫外線直接或間接的傷害，造成細胞受損，產生肌膚老化。幹細胞分泌因子可以修復細胞，活化受損細胞的機能。他強調，纖維母細胞是皮膚中膠原蛋白的主要來源，隨著年紀增長，膠原蛋白的分泌量會逐漸變少，導致皮膚產生皺紋和細紋，使用幹細胞分泌因子後，可恢復纖維母細胞分泌膠原蛋白的功能力，而達到除皺的效果。

執行長林子偉表示，正確的預防老化觀念，平時除了做好防禦的工作，更應該積極地刺激活化肌膚細胞，來提升肌膚組織再生與結構重建的活力，完整地克服肌膚長期的慢性傷害，才能真正地對抗老化。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/除皺抗衰老免動刀-高端除皺新品抗老化-004900627.html

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