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內容簡介: 別再採用傳統的「減法」瘦身餐囉！
安麒老師將教大家運用「加法」飲食法則，
讓大家吃到生理心理都滿足的濃香健康瘦身餐。
只要在烹調時使用正確的食材與烹調方式博客來網路書局，
就能健康瘦身不復胖囉！

作者簡介唐安麒博客來香港理工大學體重控制系、香港大學中醫營養學系畢業，19歲創業，擁有唐安麒國際集團總裁、香港著名美容專欄作家、唐安麒美顏體雕中心創辦人等頭銜，並以其專業中醫營養師的身分，針對瘦身美容及養生出過多本暢銷書，在各地華人圈均享有盛名。其著作有<唐安麒元博客來書店氣瘦身湯>、＜唐安麒超猛瘦身魔法＞、＜唐安麒瘦身成功實證秘笈＞、＜唐安麒速效豐胸戰略＞均由尖端出版。

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  作者： 唐安麒    新功能介紹
• 出版社：尖端    新功能介紹
• 出版日期：2008/01/17
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

除了打掃，小蘇打還能去腳臭

【早安健康/林明慧編譯】夏日氣候悶熱，腳丫子每天長時間包覆在密不通風的鞋襪中，造成不少人深受腳臭困擾。不僅影響情緒，和人交往時更顯得尷尬，甚至產生自卑感。

東京警察醫院美容科澤田彰史表示，腳部異味的發臭源為弱酸性物質「3-甲基丁酸」（3-methyl-butanoic acid），只要利用弱鹼性的小蘇打中和，就能大大消除臭味。另外，小蘇打還具有吸水效果，一併吸附含有臭味的水分，因此除了腳臭外，汗臭或是垃圾的酸臭味也能有效對付。

【作法】

步驟1：在密閉容器裡放入水（或溫水）及小蘇打粉，水及小蘇打粉的比例為1公升：3大匙。

步驟2：蓋起蓋子，均勻晃動容器，使小蘇打完全溶於水中就完成了。

＊注意在購買前確認小蘇打粉的使用用途，有些專用於打掃居家環境的小蘇打粉會添加界面活性劑或發泡劑，對肌膚太過刺激。

澤田彰史表示，每天將腳泡在小蘇打水約10～15分鐘，長期下來有助於改善腳臭問題。或者將小蘇打水裝進噴霧罐，回到家後在鞋子上噴些小蘇打水，隔天再穿時就不會有臭味了。

另外，穿了一整天的襪子怎麼洗還是會有一股異味飄出嗎？澤田彰史建議，將襪子浸泡在小蘇打水中一個晚上，沖洗乾淨後再依照平常的清洗方式，放入洗衣機洗滌。不過要注意的是，若沒沖掉襪子上的小蘇打水，小蘇打可能會阻塞洗衣機，導致故障。

【延伸閱讀】

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/除了打掃-小蘇打還能去腳臭-060000924.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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