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內容簡介: 光靠控制飲食不但無法達到減肥瘦身目的，反會因營養失衡而增加身體的負擔，因為除了脂肪之外，體內毒素的長久堆積無法排出，也是導致身材臃腫的罪魁禍首。

排毒瘦身的目的，就是要把長期積累在體內的毒素徹底地清除，以加速體內新陳代謝的功能，使各器官能正常高效地運行。

只有將堆積在體內的毒素徹底排出，才可能真正有效瘦身，且不讓肥胖再度臨身博客來網路書店。

博客來書店本書特色擁有玲瓏有致、曲線優美身材，是許多肥胖者的的夢想，但面對琳瑯滿目的諸多瘦身方法，該選擇哪一種才能得到最佳功博客來網路書局效，且副作用最少？

為此，我們為想瘦身的朋友們推薦一種行之有效的瘦身方法──排毒瘦身法。

所謂排毒瘦身，就是把心臟、肝臟、胃、大腸等器官內長期堆積的毒素透過多種手段排出，讓細胞恢復最佳的機能與活力。

體內的毒素排出後，抗氧化物就更易生成，而抗氧化物能起到防止細胞老化的作用，同時能促進脂肪分解循環、加速脂肪分解，從而達到瘦體輕身的功效。

本書著重於排毒瘦身方法的介紹，而不為讀者制定瘦身計劃，這是因為同一份瘦身計劃並不能一體適用於每個人，只有由讀者去為自己量身制定的瘦身計劃，才是最好的、真正能夠徹底執行，且最有效的計劃。

期望所有想瘦身的朋友們博客來都可從本書中找到最適合自己的排毒瘦身方法，達到瘦體輕身的目的。

作者簡介三葉健身養生專家，目前為健身養生中心特別顧問，專欄作家。編著有：《運動瘦身，健康一生》、《輕鬆吃，健康瘦》、《健康排毒，瘦體輕身》……等書。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 三葉    新功能介紹
• 出版社：倚天    新功能介紹
• 出版日期：2008/03/10
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

陣風達標 北捷暫停營運

中央氣象局預估二十二日、二十三日（週六、日）是颱風天鵝最接近台灣的時候。台北捷運公司昨（二十）日表示，颱風期間若瞬間陣風達一定程度，捷運系統、貓空纜車及兒童新樂園即會暫停營運，籲請民眾注意。

為確保颱風期間捷運系統和旅客安全，台北捷運公司昨天說明，依據防颱防洪ＳＯＰ（標準作業程序），台北捷運公司已展開防颱佈署及應變準備。相關營運訊息宣導將透過台北市政府及台北捷運公司網站、捷運車站旅客資訊顯示系統、廣播系統、張貼告示及媒體等方式公告。

台北捷運公司指出，高運量系統各路線，當高架及平面段實際瞬間風速達十一級風以上，或十分鐘內之平均風速為十級風以上時，經市府應變中心同意即暫停營運。至於地下段部分，仍將繼續運轉，惟會視人潮彈性調整營運班距。至於中運量系統（文湖線）當瞬間風力達十級風，或十分鐘平均風力達六級風，經市府應變中心同意即暫停營運。

貓空纜車部分，當中央氣象局發布陸上颱風警報（警戒區域含台北地區）後，台北捷運公司將視風雨情況決定貓纜是否暫停營運；另台北市政府宣布停止上班或上課後，亦暫停營運。至於兒童新樂園部分，當發布陸上颱風警報（警戒區域含台北地區）後，將視風雨情況決定十三項遊樂設施是否暫停營運；另台北市政府宣布停止上班或上課後，亦暫停營運。

台北捷運公司還表示，若市府宣布停班停課，北投會館、捷運商品館、台北車站捷運遺失物中心，以及小巨蛋冰上樂園也將配合暫停營業；至於小巨蛋主場館演出活動是否暫停，將由承租主辦單位決定後公布。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/陣風達標-北捷暫停營運-160000271.html

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