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購物網改變想法就瘦了：瘦子想的跟你不一樣非逛不可

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內容簡介: 「無數減肥中毒者和肥胖者，之所以無法逃脫減肥的泥淖，是因為對自己的身體不夠瞭解，並且擁有錯誤的生活習慣。我希望透過這本書，能讓那些試過許多減肥方法，但一直經歷溜溜球現象的人，重新瞭解減肥的基本原則，並且脫離減肥的惡性循環。」──李在成

本書將導正你的錯誤想法，從基本面解決你的肥胖問題
減肥瘦身不是最終目的，成為不容易發胖的人，才是減肥的最終目的。
減肥過程中，方法比速度來的重要許多！
天然水果有利於健康，但若只用水果充飢，這種行為只會加速肥胖！
好好吃才能減肥！正確攝取人體所需的營養素！
細嚼慢嚥有益健康，唾液越多越容易瘦身成功！
不要不情願的運動，運動能把體質轉換成不容易發胖的體質！

這不是一本教你如何減肥的書，而是讓你瞭解肥胖因子，徹底改變你的大腦運作，讓肥胖遠離你的身博客來邊！

溜溜球現象：快速瘦下也快速復胖！
你的瘦身過程是溜溜球嗎？
你的瘦身法教你只能吃一種食物？
你的瘦身法要你五點過後不能進食？
你的瘦身法讓你痛苦萬分身心俱疲？
不要再相信那些毫無根據的說法了！其實，只要改變想法，就能改變行動！

丟掉錯誤觀念，拋開名人見證，熟悉你的身體，瞭解你的習慣，將肥胖這老梗──連根拔起！

中醫博士，為韓國Ga Ro Se Ro中醫院共同院長，目前為大韓漢方肥胖學會的學術醫師。

主持MBC電台節目「東醫寶鑑」，將如何健康生活的智慧以及中醫常識，用簡單明瞭的方式介紹給大眾。除此之外，亦擔任公司內部期刊和雜誌健康專欄作家，並定期在「環境整理市民聯盟」等市民團體和公司舉辦演講。

．Ga Ro Se Ro中醫院的網址www.garoserodiet.com

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  作者： 李在成/編    新功能介紹
• 譯者：凱翔
• 出版社：和平國際    新功能介紹
• 出版日期：2010/02/03
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

降尿酸藥易過敏　治病不成恐奪命

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）用來治療痛風、癌症的藥物allopurinol，竟然會引起嚴重過敏！據統計指出，台灣過去10年，每年20人死於此藥物所引發的嚴重過敏反應，就算經過治療幸運活下來，也會面臨腎功能衰竭或眼部後遺症等副作用，且據國內一項最新研究發現，特別是腎功能不良、心血管疾病患者，服用此藥物所引起的過敏風險、致死率較高。

allopurinol具潛在致命危機

由於降尿酸藥allopurinol有潛在的致命風險，所以，衛福部過去有修改過適應症，但近年來此藥物在臨床上卻被用於慢性腎病、心血管疾病之高尿酸血症，以期改善腎臟或心臟功能。因此，為了解此藥物對患者的風險，林口長庚醫院藥物過敏中心、藥劑部門和中央健康保險署合作研究，分析健保資料庫中新服用allopurinol的患者，藥物過敏的發生率、致死率及風險因子。

結果發現，2005～2011年間，每年每1000位服用allopurinol的患者中，有4.68位會引發藥物過敏反應，其中有2.02位需入院治療，更有0.39位病患死於嚴重過敏反應，包括藥物疹合併嗜伊紅血症及全身症狀、史帝文生強生症候群或毒性表皮溶解症等。

老人、腎功能不佳　皆為藥物高危險群

經過研究分析還發現，60歲以上長者、腎功能不良、心血管疾病合併症的患者，都是引起allopurinol藥物過敏反應的高危險群，特別是腎功能不良或是心血管疾病合併症的患者，服用此藥物後所引起的過敏風險、致死率皆明顯提高。

因為allopurinol須由腎臟代謝，所以，慢性腎病患者一旦服用此藥引發過敏反應，將雪上加霜，因過敏藥物排不出體內，引發更強烈之免疫風暴，最後常因腎衰竭、心衰竭及敗血症死亡，而目前此研究刊登於《美國醫學會內科期刊》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/降尿酸藥易過敏-治病不成恐奪命-072100411.html

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