指定好物學會思維︰青少年思維訓練指南超級強品
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商品訊息功能:
內容簡介: 博客來 腦筋如何“急轉彎”？
想入非非不一定是件壞事？
如何教別人解決問題？
你具有多大的創造力？
思維不是在獲得知識和技能之上再單獨培養的一種東西，而是與學生學習知識和技能的過程緊密聯系並逐步提高的一種能力。
博客來書店
古人雲︰“授人魚，不如授人漁”如果每位教師在每一節課上都能把思維訓練作為一個過程性的目標去追求，那麼，當學生畢業若干年後，他們也許會忘掉曾經學過的某個概念和或某個具體問題的解決方法，但是作為過程的思維教學卻能使他們牢牢記住如何去思考問題，如何去解決問題，而且更重要的是，學生在解決問題能力上所獲得的發展，能幫助他們通過調查，探索而重構出曾經學過的方法，甚至想出新的方法。
本書面向的對象是廣大的中小學教師，兼顧家長和學生。為此，本書在篇章結構的安排上力求體現出科學性和系統性，同時采用一些引人入勝的詞語做主題詞，使讀者一看到這樣的題目就產生去讀、去了解其中道理的欲望。在闡述相應的觀點時，本書也盡量使用淺顯、生動的語言，適當插以圖表，並配以科學家的故事或生活中的事例讓讀者體會到它的重要性、可操作性和實用性。
張春莉，華東師範大學教學教育碩士、教育心理學博士，北京師範大學教育學院教育科學研究所副教授，碩士生導師，《學科教育》雜志編委，全日制義務教育學課程標準研制組核心成員，近幾年在《教育研究》、《華東師範大學學報》、《教育理論與實踐》等國內刊物上發表過數十篇文章，參與撰寫的學術著作有《全國義務教育學生質量調查與研究》、《知識分類與目標導向教學——理論與實踐》、《1999年長江以北地區初中畢業、升學考試數學評估報告》、《2000年長江以北地區初中畢業、升學考試數學試卷評價報告》、《數學課程標準解讀》、《小學教學教學學論》等，目前主持的課題有全國教育“十五”規劃教育部重點課題《新課程小學數學、語文學科能力評價研究》。
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- 作者： 張春莉
- 出版社：中央編譯出版社
- 出版日期：2010/04/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
大蒜等4食物增免疫力！隨時按按腳秋冬不怕感冒
【早安健康／周舒涵編譯】每當氣溫下降，空氣漸趨乾燥，感冒的人就會跟著變多。寒冷、疲倦感以及喉嚨痛帶來的痛苦常在季節之交使許多人難過不已，不是流感病毒因此也無從對症下藥，除了戴口罩以外，還有沒有其他可以防範風寒的方法呢？今天要介紹就是可以提高免疫力的食材，以及日本知名芳療師麻美利維所提出的足部反射區按摩法。
白蘿蔔、山藥促新陳代謝，大蒜是提高免疫力的最好夥伴
秋冬時節溫度越來越低，正是需要提高免疫力、預防風寒的時候。飲食方面，可以多多食用含有豐富消化酵素和抗氧化成分的白蘿蔔，以提高體內代謝、防老化，連皮一起食用效果會更好。而能促進新陳代謝的山藥也是很好的選擇，為使山藥效能提高，建議切絲食用。
也可多多攝取擁有豐富蛋白質的雞肉，以及可以幫助體內醣類代謝的韭菜，韭菜也含有許多維生素A、C、E等人體必需營養；調味時常派上用場的大蒜，更是促進維生素吸收、提高免疫力的好夥伴，還具有消除疲勞、促進血液循環的功效。
除了需注意日常飲食習慣外，接下來要介紹的足部反射區按摩法，不用花上幾分鐘，就可以有效提升免疫力。
提升免疫力的足部反射區按摩法
按摩位於足部的淋巴腺反射區，可以增強體內免疫力，並有效預防風寒造成的感冒、抵抗春天的花粉症，以及嘴巴容易破洞等問題。方法簡單，在看書、看電視等閒暇時間裡就可以輕鬆進行，從日常生活開始著手提升免疫力。
【第一招】淋巴腺反射區一
淋巴腺反射區一，位於腳背上大拇指與小指的指頭根部到腳踝之間的位置，按摩時可將手部兩隻大拇指重疊，由腳背上趾縫之間施力推壓至腳踝給予刺激，一天進行5～6次可有效促進淋巴循環。
【第二招】淋巴腺反射區二
淋巴腺反射區二位於腳背上腳踝根部的位置，一樣將手部兩隻大拇指重疊進行按壓刺激，一天同樣進行5～6次。
【第三招】扁桃腺反射區
扁桃腺反射區位於腳背上大拇指的指甲下方指頭根部的位置，感冒時喉嚨容易腫脹的人，可以多多按摩這個位置。也是使用手部的兩隻大拇指，進行重壓之後再放開的步驟重複3～4次。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/大蒜等4食物增免疫力-隨時按按腳秋冬不怕感冒-010118214.html
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